Потемнение в глазах

Эта запись написана мною в 2010 году. В те времена деревья были высокими, а доллар стоил меньше 40 рублей. С тех пор прошло много времени и многое изменилось. Учитывайте это, читая.

Уже довольно давно резко встав со стула или с кровати (т.е. изменив положение) периодически ощущаю потемнение в глазах, небольшое головокружение, но всё проходит через пару секунд

1 раз это было сильно, чуть не упал, с трудом удержался на ногах, держась за стену. Это меня сильно напрягает

Решив погуглить нашёл, что я не единственный такой.

Вот что пишут на одном форуме о здоровье(ответ на аналогичные жалобы):

Жалобы, которые Вы предъявляете, относятся к ортостатическому синдрому. Это нарушение регуляции артериального давления при смене положения тела из горизонтального в вертикальное. То есть в глазах темнеет из-за временно нарушенного АД. Для степени его выраженности проводится Schellong тест. В Вашем случае, скорее всего, имеет место чрезмерное влияние симпатической нервной системы на регуляцию артериального давления. То есть когда Вы встаёте, это приводит к повышению диастолического АД и частоты сердечных сокращений при одновременном зеркальном падении систолического АД. Это часто встречается среди худеньких людей, молодых девушек и детей в период роста (Ваш случай). То есть всё у Вас пройдёт со временем. Что Вам поможет в этот период: 1)действующие на кровообращение упражнения во время подъёма – статическое напряжение икроножных мышц уже в положении лёжа перед вставанием. 2) между сменой положения тела из лёжа в стоя делать 2-х минутную паузу сидя. 3)смена температуры окружающей среды на более низкую (открыть окно комнаты, например) 4) приём кофе (кофеин также действует сосудосуживающе) 5)только в тяжёлых случаях используются медикаменты (агонисты ?-адренорецепторов)